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SIENTES DOLOR A EJECUTAR UN EJERCICIO?
Jueves, 24 de Septiembre del 2020
SIENTES DOLOR A EJECUTAR UN EJERCICIO?
La actual situación de aislamiento, llevo a mucha gente volcarse a la actividad física sin un control o seguimiento profesional y en muchos casos esto dio lugar a la aparición de ALGIA o DOLOR.
Por: Alberto Elias
AISLAMIENTO Y LA NECESIDAD IMPERIOSA DE ENTRENAR LA FUERZA
Jueves, 10 de Septiembre del 2020
AISLAMIENTO Y LA NECESIDAD IMPERIOSA DE ENTRENAR LA FUERZA
La necesidad de aislamiento social durante la pandemia de COVID-19 ha llevado a una disminución de la actividad física diaria, lo cual acelera la pérdida de fuerza y función muscular. Entrenar en casa es IMPRESCINDIBLE.
Por: Alberto Elias

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